Vi tillhandahåller information, inte medicinsk eller professionell hälsorådgivning. Rådfråga alltid din vårdgivare för frågor om ditt barns näringsbehov och utfodring. Vi tillhandahåller gärna information som hjälper dig men du är ytterst ansvarig för ditt barns hälsa och säkerhet. Genom att använda hemsidan accepterar du detta samt vår cookiepolicy.
Vi tillhandahåller information, inte medicinsk eller professionell hälsorådgivning. Rådfråga alltid din vårdgivare för frågor om ditt barns näringsbehov och utfodring. Vi tillhandahåller gärna information som hjälper dig men du är ytterst ansvarig för ditt barns hälsa och säkerhet. Genom att använda hemsidan accepterar du detta samt vår cookiepolicy.

SÖK MAT KAN MITT BARN ÄTA DET HÄR?

Lär dig om livsmedel

Vi har samlat information om några av de vanligaste livsmedlen. Om ditt barn kan äta det och vad du behöver tänka på.

Barnmatsguiden

Vi publicera guider och bra artiklar som underlättar och skapar trygghet när du börjar ge vanlig mat till ditt barn.

Enkla recept med bra råvaror

Vi försöker dela med oss av enkla och nyttiga recept med bra livsmedel som du kan ge ditt barn.

Välkommen till oss!

OM HEMSIDAN

  

Efter att försökt få någon klarhet via nätet vilken mat som är bra eller dålig för barnen så gav vi upp. Det finns mängder av information och många som säger emot varandra, det är svårt att som förälder veta vad som gäller.

Därför började vi skapa egna dokument med information och recept. Självklart vill vi dela detta med andra föräldrar eftersom vi vet hur tufft det ibland är att vara förälder. Majoriteten av informationen är hämtad från källor som Livsmedelsverket, 1177, eller Giftinformationscentralen

Tänk på att vi tillhandahåller information, inte medicinsk eller professionell hälsorådgivning. Rådfråga alltid din vårdgivare för frågor om ditt barns näringsbehov och utfodring. Vi tillhandahåller gärna information som hjälper dig men du är ytterst ansvarig för ditt barns hälsa och säkerhet.

Med det sagt hoppas vi att du får nytta av informationen vi delar med oss av.

Tomater

Det går alldeles utmärkt att servera tomat till små barn. Vänta dock med att ge ditt barn rå tomat.

Barnmat palsternacka

Palsternacka

Palsternackan är en härlig och smakrik rot och ett jättebra sätt att vänja barnet vid olika smaker och de kommer att vara mer mottagliga för olika livsmedel när de blir äldre.

Banan

Bananer är en perfekt frukt när du börjar ge smakportioner eftersom de är naturligt fria från fett, kolesterol och salt.

Läsvärt!

Barnmatsguiden

    © barn-mat.se I Utvecklad av föräldrar, för föräldrar