SÖK MAT
Välkommen till oss!
OM HEMSIDAN
Efter att försökt få någon klarhet via nätet vilken mat som är bra eller dålig för barnen så gav vi upp. Det finns mängder av information och många som säger emot varandra, det är svårt att som förälder veta vad som gäller.
Därför började vi skapa egna dokument med information och recept. Självklart vill vi dela detta med andra föräldrar eftersom vi vet hur tufft det ibland är att vara förälder. Majoriteten av informationen är hämtad från källor som Livsmedelsverket, 1177, eller Giftinformationscentralen
Tänk på att vi tillhandahåller information, inte medicinsk eller professionell hälsorådgivning. Rådfråga alltid din vårdgivare för frågor om ditt barns näringsbehov och utfodring. Vi tillhandahåller gärna information som hjälper dig men du är ytterst ansvarig för ditt barns hälsa och säkerhet.
Med det sagt hoppas vi att du får nytta av informationen vi delar med oss av.
Tomater
Det går alldeles utmärkt att servera tomat till små barn. Vänta dock med att ge ditt barn rå tomat.
Palsternacka
Palsternackan är en härlig och smakrik rot och ett jättebra sätt att vänja barnet vid olika smaker och de kommer att vara mer mottagliga för olika livsmedel när de blir äldre.
Banan
Bananer är en perfekt frukt när du börjar ge smakportioner eftersom de är naturligt fria från fett, kolesterol och salt.
Läsvärt!
Barnmatsguiden
Ge ditt barn allergen mat
Tidigare har det diskuterats om du ger ditt barn allergena livsmedel under barnets första år minskar det risken att barnet utvecklar allergier senare under livet. Livsmedelsverket tillsammans med barnläkarföreningens delförening har gått igenom forskningsresultatet och har konstaterat att det inte går att dra slutsatsen att…
Mat som barn under ett år ska undvika
Det finns en hel del mat som barn ska undvika men när ditt barn fyllt ett år så kan du i princip ge barnet samma mat som du äter. Rekommendationen är att låta barnet testa så många olika livsmedel som möjligt eftersom grundrelationen till maten…
Introducera mat för ditt barn med dessa livsmedel
Är det dags att börja ge ditt barn smakportioner av vanlig mat? Normalt brukar detta ske när barnet är mellan 4 och 6 månader men kan självklart variera från barn till barn. Det finns inga rätt eller fel när det kommer till introduktion av barnmat….