Vi tillhandahåller information, inte medicinsk eller professionell hälsorådgivning. Rådfråga alltid din vårdgivare för frågor om ditt barns näringsbehov och utfodring. Vi tillhandahåller gärna information som hjälper dig men du är ytterst ansvarig för ditt barns hälsa och säkerhet. Genom att använda hemsidan accepterar du detta samt vår cookiepolicy.
Vi tillhandahåller information, inte medicinsk eller professionell hälsorådgivning. Rådfråga alltid din vårdgivare för frågor om ditt barns näringsbehov och utfodring. Vi tillhandahåller gärna information som hjälper dig men du är ytterst ansvarig för ditt barns hälsa och säkerhet. Genom att använda hemsidan accepterar du detta samt vår cookiepolicy.

SÖTPOTATIS

Kan barn äta sötpotatis?

Sötpotatis är en extremt bra näringskälla för både vuxna och barn, självklart även små barn. Förutom högt näringsinnehåll innehåller sötpotatisen även C-vitamin. Barn kan börja äta sötpotatis när de börjar med smakportioner som normalt är runt 4-6månader.

När kan barn börja äta sötpotatis?

Du kan ge ditt barn sötpotatis när barnet börjar med smakportioner som normalt är runt 4 till 6 månaders ålder. Ge barnet en mindre mängd puré av kokt sötpotatis till att börja med för att se eventuella reaktioner, öka därefter mängden.

Små barn
Koka sötpotatis och mixa till en slät puré, servera på sked.

Större barn
Skär stavar som du tillagar i ugnen och ge ditt barn som fingermat för att träna motoriken. Undvik att ge ditt barn rå sötpotatis på grund av hårdheten som kan fastna i halsen.

Kan barn vara allergisk mot sötpotatis?

Det finns ingen dokumenterad allergi mot just sötpotatis men som många andra livsmedel kan korsallergi framkalla känslighet. Testa därför en mindre mängd till en början för att se eventuella reaktioner.

Recept: Sötpotatispinnar

Ingredienser
Sötpotatis
olivolja

 

Tillagning
1. Sätt ugnen på 225grader
2. Skala potatisen och skär den i stavar. Lägg på en plåt med bakplåtspapper. Ringla över olivolja och vänd runt sötpotatisen så den täcks av olja.
3. Baka potatisen i mitten av ugnen i 25–30 minuter eller tills den fått fin färg och är helt mjuk i mitten. Blanda gärna om i potatisen då och då.
4. Låt potatispinnarna svalna lite innan din bebis får äta dem som plockmat. (Du kan också mosa de goda sötpotatispinnarna och får då ett härligt smakrikt mos som passar stora och små.)

Källa: https://www.tasteline.com

Har du frågor eller funderingar?
Kontakta oss!

    © barn-mat.se I Utvecklad av föräldrar, för föräldrar